这是一个静寂的夜，
但又不那么静寂。
我听着来往车辆的胎噪声，
注定无眠。
对于睡眠，我可能有比较高的要求。
也花了一些钱在睡眠上。
在这一间逼仄小屋内，
显然给不了我想要的睡眠质量。
生活，就像一碗白开水。
平平淡淡，好似一切都好，但又看不到希望。
或许我会淹没在这平凡的生活里，
也可能会在被淹没的瞬间逆势而为。
做出改变人生轨迹的事情，
什么是自我认知？自我觉醒？
如果灵魂及意识已经觉醒，但身体还被牢牢地困在生活的十字架上。
那何尝不是一种悲哀？
甚至于还不如不要知道那么多，傻傻的生活，傻傻的过完一生。
如同一只蝼蚁！
但，那又不是我想要的。
现在的我站在人生的岔路口，不知道前方和未来在哪。
希望在太阳升起的明天，我也有一个新的开始。
我不怕重新启程，
只怕活的不像自己，到最后丢了自己。
变成芸芸众生。
我需要一个答案，指引自己的走向。
还要靠自己去探索，去寻找吧。
不怕，我不会低下头任命运踩在我的头上摩擦。
加油吧，明天的自己！！
凌晨3点39我醒了。
被身体的疼痛感喊醒了!想着自己能用筋膜枪稍微缓解一下疼痛感。
好在这种疼痛只是短暂的，可缓解的！
我记得科学的解释好像是身体内的乳酸太多了，体内无法中和这种酸，所以转换为身体的疼痛提醒我。好像身体耍小脾气了，告诉我下次不要这么炼了！
我还会这么炼么？会也不会！
我是一个健身房老手或&菜鸟!
说是菜鸟，断 断 续 续 在健身房炼了5-6年了！😅
说是菜鸟，一些基础的健身知识可能还不知道！
我只是一个有氧爱好者，一个健身房里的“独行侠”！
我只喜欢团课，跳操或者其他团课！
瑜伽就算了吧！🤣身体硬邦邦的像一位老大爷，从瑜伽就可以看出，舞蹈在中国是多么的受欢迎。好多人一看就是小时候有舞蹈功底。
而我是那么的扎眼，鹤立鸡群！
我不怕扎眼，因为刚开始跳操或跳舞时一直都很扎眼。但我是真的喜欢，喜欢一起大汗淋漓的感觉。如果身边的人都熟悉，那就更棒了！
5-6年的时间里，健身教练都换了一波又一波，更别提健身学员了。
最近，去了一次！
没有团课就练了一部分无氧。
仰卧起坐100个，
跑步机走10分钟，
引体向上20个，
练胸40个，
练腿40个…
基本都练全了，所以现在的疼是全身的疼，老酸爽了！
所以说，过度健身不可取！不说了，去用筋膜枪给自己缓解下疼痛去了！！
